Mom's Choice Note

저도 처음엔 제가 뭔가를 잘못하고 있는 줄 알았습니다. 수면 루틴도 만들어주고, 암막커튼으로 방을 어둡게도 해봤는데 아이는 여전히 안 잤습니다. 시간이 지나고 나서야 알게 된 것이 있었는데, 아이가 안 자는 건 제 실수가 아니라 그냥 그 아이의 수면 패턴이었다는 것입니다. 5살이 된 지금도 "자기 싫어"는 여전히 듣고 있지만, 바라보는 방식이 달라졌습니다.잠을 안 자는 아이, 정말 엄마 탓일까아이가 아기였을 때부터 주변 또래와 비교하면 잠이 유독 적었습니다. 처음에는 제가 수면 환경을 잘못 만든 건 아닌지, 수면 유도 방식이 틀린 건 아닌지 계속 의심했습니다. 수면 유도(sleep onset)란 아이가 잠에 막 드는 순간까지의 과정을 말하는데, 저는 이 시간을 줄이기 위해 여러 방법을 시도해 봤습니다.아..

"빨리 해야 해"라는 말을 하루에 몇 번 하는지 세어본 적이 있습니다. 아이가 유치원에 가기 시작하면서 등원 시간이 조금 늦어졌고, 그 덕분에 아침에 여유가 생겼습니다. 그런데 그 짧은 여유가 아이의 자립심 발달에 생각보다 훨씬 큰 영향을 미쳤습니다. 제가 직접 겪어보니, 아이에게 "혼자 해"라고 가르친 것보다 혼자 해볼 수 있는 시간을 만들어준 것이 핵심이었습니다.등원 준비: 시간이 생기자 달라진 것들어린이집에 다닐 때는 등원 시간이 빨라서 아침마다 제가 아이 옆에서 거의 모든 걸 해줬습니다. 세수도 제가, 양치도 제가, 로션도 제가. 아이가 "내가 할 거야"라고 해도 "엄마가 해줄게, 빨리 가야 해"라는 말이 먼저 나왔습니다. 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 시간이 없어서 그렇게 됐다고 생각했는데, ..

솔직히 말하면, 저도 처음엔 아이가 울면서 가기 싫다고 할 때 '역시 내가 잘못 선택한 건가' 싶었습니다. 낯선 환경에 유독 조심스러워하는 아이를 집에서 거리가 있는 큰 유치원에 보내는 게 맞는 결정인지, 입학설명회를 5곳이나 다니고도 확신이 없었어요. 그 고민의 과정과, 6개월이 지난 지금 달라진 아이의 모습을 정리해봤습니다.유치원 선택, 좋은 곳보다 맞는 곳을 찾기까지저도 처음엔 단순히 집 근처, 평판 좋은 곳으로 보내면 된다고 생각했습니다. 그런데 막상 알아보기 시작하니 기준이 자꾸 달라졌어요. 5살이 되면서 아이의 성향이 뚜렷해졌고, 어린이집에 처음 보낼 때보다 오히려 선택이 더 어렵게 느껴졌습니다.10월부터 입학설명회 시즌이 시작됐고, 저는 규모와 교육 방식, 분위기가 저마다 다른 근처 유치원 ..

아이를 빨리 어린이집에 보낼수록 적응도 빠르다고들 합니다. 저도 그 말을 믿었는데, 막상 16개월에 보내보니 현실은 좀 달랐습니다. 처음 어린이집 문을 나서는 순간 아이 울음소리가 건물 밖까지 들렸고, 그 소리를 들으며 주차장에 서 있던 기억이 아직도 생생합니다. 적응 기간이 어떤 구조로 흘러가는지, 그리고 예민한 아이에게 실제로 뭐가 도움이 됐는지를 정리해봤습니다.기질과 분리불안: 우리 아이가 유독 힘들어하는 이유가 있었습니다"왜 우리 아이만 이렇게 못 떼나요?"라는 말을 저도 속으로 수십 번 했습니다. 그런데 이건 아이가 약해서가 아니라 기질(temperament) 때문이라는 걸 알게 됐습니다. 기질이란 아이가 태어날 때부터 가지고 있는 반응 성향, 즉 새로운 자극에 얼마나 빠르게, 어떤 강도로 반응..