하원 후 피곤한 아이 (하원 루틴, 휴식 균형, 저녁 루틴)
하원 차량에서 잠든 채로 내리는 아이를 보면서 저도 처음엔 "빨리 데려가서 재워야 한다"고만 생각했습니다. 그런데 막상 집에 가자고 하면 싫다고 버티는 아이를 보면서, 피곤함과 놀고 싶은 마음이 동시에 존재할 수 있다는 걸 그때 처음 실감했습니다. 한 학기가 지나도 반복되는 하원 후 짜증과 피곤함, 그게 과연 빨리 재우면 해결되는 문제인지 직접 겪어보면서 생각이 꽤 많이 바뀌었습니다.피곤하면 바로 재워야 한다는 생각, 실제로는 달랐습니다일반적으로 아이가 피곤해 보이면 빨리 집에 데려가 쉬게 하는 게 맞다고 알려져 있습니다. 저도 그렇게 믿었고, 한동안 그렇게 했습니다. 하원하자마자 놀이터를 지나쳐 집으로 데려와 밥 먹이고, 목욕시키고, 최대한 빨리 잠자리에 눕히는 루틴을 반복했습니다.그런데 제 경험상 이..
유치원 하원 후 루틴 (하원루틴, 저녁루틴, 5살생활패턴)
솔직히 처음엔 루틴 같은 걸 따로 만들 생각이 없었습니다. 유치원 보내고 나서 저절로 흘러가는 대로 두면 되겠지 싶었는데, 어느 날 보니 우리 집에 꽤 단단한 생활 패턴이 생겨 있더라고요. 지금은 5살 아이와 하루를 어떤 순서로 보내는지, 그게 실제로 어떤 변화를 만드는지 데이터와 제 경험을 함께 꺼내보려 합니다. 하원 직후, 집에 들어오기 전에 이미 일과가 시작됩니다 유치원 차량에서 내리는 순간부터 저는 아이의 표정을 읽습니다. 피곤해 보이는 날, 신나 보이는 날이 확연히 다르거든요. 우리 아파트 단지는 또래 아이들이 정말 많아서 비슷한 시간대에 하원하는 친구들을 자주 마주칩니다. 날씨가 괜찮은 날에는 자연스럽게 단지 안 놀이터로 이어지는 게 거의 공식처럼 됐습니다.제가 직접 지켜봤는데, 아이..