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아이사과 (1)
육아 화 조절 (감정조절, 잠들기전 대화, 관계회복)

저도 처음엔 화를 내지 않는 엄마가 되겠다고 굳게 다짐했습니다. 그런데 현실은 달랐습니다. 목욕까지 끝내고 지쳐있는 저녁, 아이가 말을 듣지 않는 순간 결국 감정이 터지고 말았습니다. 화를 낸 뒤 마음이 무거웠고, 그 순간을 그냥 넘기지 않기 위해 제가 찾은 방법을 솔직하게 정리해봤습니다.육아 중 감정조절이 가장 어려운 순간저는 원래 욱하는 성격이었습니다. 엄마가 되기 전부터 화가 나면 쉽게 풀리지 않는 편이었고, 남편과도 이 문제로 자주 부딪혔습니다. 그래서 아이를 키우면서는 더 조심하자고 스스로 다짐했습니다. 제 아버지의 그런 기질이 저에게 이어진 것처럼, 아이에게까지 대물림되지 않길 바랐기 때문입니다.그런데 막상 아이가 5살이 되면서 상황이 달라졌습니다. 하원부터 저녁식사, 목욕, 수면까지 대부분 ..

카테고리 없음 2026. 9. 30. 12:55
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