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수면기질 (1)
다른 아이와 비교했던 육아 (분리수면, 수면기질, 관찰육아)

아이가 돌도 안 됐을 때, 저는 120일짜리 아기를 위해 싱글침대를 주문했습니다. 인터넷에 분리수면이 좋다는 말이 가득했고, 그게 당연한 수순처럼 느껴졌거든요. 그런데 몇 달을 버텨봤는데도 저도, 아이도 제대로 자본 적이 없었습니다. 다른 아이들은 잘한다는데 우리 아이는 왜 안 될까, 그 생각이 저를 가장 힘들게 했습니다.분리수면이 정답이라고 믿었던 120일의 기록분리수면(independent sleep)이란 아이가 부모 없이 혼자 스스로 잠들고 수면을 유지하는 방식을 말합니다. 쉽게 말해, 아이 방에서 아이 혼자 밤을 보내는 것입니다. 인터넷 육아 커뮤니티에서는 이 방법이 수면 독립을 빠르게 만들어준다는 이유로 굉장히 많이 회자됩니다.제가 직접 써봤는데, 솔직히 처음 두 달은 거의 매일 밤이 소모전이었..

카테고리 없음 2026. 9. 22. 14:07
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